Tudta, hogy a léböjtölés és az éhezés nem ugyanaz?
A léböjt alatt nem kell éhezni. A léböjt kiegyensúlyozottságot, vidámságot, fittséget hoz. A böjt szakszerűen alkalmazva teljesen vesélytelen eljárás. Sokan testsúlycsökkentésre, fogyásra használják, de sok más dologra is alkalmas.
A gyulladások megnyugszanak tőle, az emésztőrendszer bélflórája javul, az izületi betegségek javulnak, anyagcsere betegségek megszűnnek, magas vérzsír és cukorbetegség is képes javulni és a vérnyomásunk is csökken.
„Az evésnek és nem evésnek kell, hogy egy ritmusa legyen. Ezt orvosként mondom Önöknek.“
Az onkológiai kezelések során kemoterápia előtt végzett léböjt csökkenti a kemoterápiás mellékhatásokat és nagyban növeli a kemoterápia eredményességét, úgyhogy ez a jövő onkoterápiáját nagy mértékben meg tudja reformálni majd. Így egy ősi mindannyunk által ismert házi gyógymód bevonulhat a modern medicína eszköztárába.
Mikor a legjobb alkalmazni?
Tavasszal és ősszel. Lehet rendszeresen és kúraszerűen is. Léböjtkúra csoportunk február végén minden évben indul.
Terápiás alkalmazása 3-4 hétig tart, kizárólag orvosi.
Az általam javasolt egyik módszer: Buchinger féle léböjtkúra.
Milyen problémákra nyújthat megoldást?
- Emésztési problémák, puffadás, gyomor bántalmak
- Testsúlyingadozás, elhízás
- Fejfájás, migrén
- Bőrpanaszok (ekcéma, akné, allergiás kiütések)
- Allergia
- Ízületi betegségek
- Anyagcsere betegségek pl.: köszvény
- Cukorbetegség
- Magas vérnyomás
- Magas vérzsír
Pácienseim mondták:
„Könnyűnek érzem magam.“
„Elmúlt a refluxom.“
„Szellemileg, érzed, hogy frisebb leszel és kitisztulsz.“
„Visszatért az önbecsülésem, hihetetlen energiát éreztem.“
Mi is az a böjtkúra?
Böjtkúra, amikor minden szilárd ételt elhagy, csakis folyadékot fogyaszt a páciens (vizet, gyógyteát, frissen préselt levet, zöldséglevesből készült folyadékot, főzött gabonapépből készült folyadékot, növényi tejet, erjesztett növényi anyagokból készült folyadékot). A böjt alatt az emésztőfelület kiválasztófelületté válik, így ez jelentős salaktalanításhoz vezet.
Miről ismerhető fel ha valakinek szüksége van a léböjtkúrára?
- Állandó fáradékonyság, levertség, koncentrációs képesség csökkenése, memória romlása, alvászavarok
- Visszatérő fertőzések, gyulladások, meghűlések
- Emésztési zavarok, puffadás, székrekedés, formálatlan, pépes széklet, hasmenés és székrekedés váltakozva
- Gyakori testsúlyingadozás, elhízás
- Vérnyomás-ingadozás, magas vérnyomás
- Rendszeres fejfájás, migrén
- Bőrpanaszok: ekcéma, akné, allergiás kiütések
- Töredező, fénytelen, túl hamar zsírosodó haj
- Allergiás betegségek
- Ízületi panaszok: gyulladás
- Magas vérzsírok, vércukor, rossz májfunkciós értékek
Mit várhatunk a léböjttől?
- testsúlycsökkenést
- jobb közérzetet
- óriási sikerélményt
- salakanyagok eltávozását
- a bőr megszépülését
- betegségek és panaszok gyógyulását, vagy javulását
Betegségek, és panaszok melyek során biztosan jó gyógymód a böjt
- Cukorbetegség, vérzsíremelkedés, köszvény, elhízás
- Magasvérnyomás
- Érelmeszesedés és szövődményei
- Zsírmáj
- Emésztőrendszeri panaszok
- Testsúly felesleg
- Nem gyógyuló légúti és nőgyógyászati gyulladások
- Fibromyalgia, izületi fájdalmak
- Fejfájás és migrén
Mit várhatunk a léböjttől?
- testsúlycsökkenést
- jobb közérzetet
- óriási sikerélményt
- salakanyagok eltávozását
- a bőr megszépülését
- betegségek és panaszok gyógyulását, vagy javulását
SZAKSZERŰSÉG, ÉS HITELESSÉG
2-3 napos böjtöt végezhetünk egyedül is, de hosszabb, valódi terápiás értékű böjtöt (3-6 hét), csak szakszerű vezetés mellett végezzünk. A böjtöt egyszer meg kell tanulni olyan orvostól, aki maga is böjtölt és akit erre kiképeztek.
Ha tehát úgy érzi, itt az ideje, hogy Ön is kipróbálja, mert szeretne felfrissülni, vagy valamit tenni egészsége érdekében, keressen fel!
A böjtkúra végzése velem
A böjtölést meg kell előzze egy orvosi vizsgálat és tanácsadás. Ekkor megkapjuk a böjtölés technikájának részletes leírását. A böjthöz szükséges többi előkészületet otthon tesszük meg: edények, alapanyagok, kiegészítő eszközök, család felkészítése, munkahelyi és egyéb elfoglaltságok tervezése. A böjt munka mellett végezhető, de nem jó a böjt alatti extrém megterhelés. A böjt nem drágább és nem bonyolultabb, mint a mindennapi étkezés, csupán a kezdeti néhány nap kell megszokjuk az új életrendünket. A böjt alatt heti legalább egyszer, de inkább kétszer kell megjelenni a rendelőnkben böjtkontroll miatt. A leggyakoribb sikeres böjtök 3 hétig tartanak, melyet követően egy úgynevezett levezető étrendet kell követni és azután pedig egy olyan étrendet, diétát, amely biztosítja a hosszú távú eredményeket. Nem helyes a hibás étrend visszaállítása a böjt után, ugyanakkor a megváltozott étrend is olyan kell legyen, ami biztosítja az étkezés megszokott élvezetét és a gasztronómiai élményeket. A böjt lehet 3 hétnél hosszabb is, de ilyenkor javasolt a heti rendszerességű infúziók adása (ásványok, vitaminok ellátása céljából)
A salaktalanító léböjt szakaszai
- Orvosi vizsgálat, egyéni tanácsok, egyéni terápiás javaslat összeállítása
- Böjt bevezető diétája (pl. nyers étrend, krumpli diéta, rizs-ananász diéta, gyümölcskúra)
- Böjtkúra (szokásosan 3 hét, néha ettől eltérő hosszúságú)
- Böjttörés ( böjt befejező napja)
- Levezető étrend
A kezelést minden esetben állapotfelmérés és orvosi vizsgálat előzi meg. Majd pedig egyedi, személyre szabott terápiás terv követi, melynek a böjt többnyire csak egy részét jelenti.
Bővebb információért vagy időpont kéréssel kapcsolatban kattintson ide!