A diétás kúrák alapvető összetevői a zöldségek, melyek magukba foglalják a hüvelyeseket, sőt a gombákat is.
olvass továbbA gyümölcskúra terápiás hatású étkezési mód, melyet 1 héttől akár több hónapig lehet végezni. A gyümölcs összességében az elfogyasztott élelmiszerek 80%-át kitegye.
olvass továbbA gyümölcsöket a napi étkezésben kellő arányban kell alkalmazzuk az egészség érdekében. Ha annak aránya jelentős, akkor gyümölcskúrát végzünk.
olvass tovább