A léböjt az egészségben maradás egyik legfontosabb eszköze. Szervezetünk megszabadul olyan terhektől, melyek gyulladást és anyagcserezavarokat okozhatnak, nem utolsó sorban csökken a testsúly is. Ez a tréning főként annak ajánlott, aki még nem böjtölt, és szeretné magát próbára tenni, vagy aki rendszeresen böjtöl, de most egy rövid böjtnek érzi szükségét. Böjttábor tréningünk egy esti ráhangolódásból, három nap léböjtből és egy délelőttre tervezett böjttörésből áll. A közös böjtölés kiegészül egészségünket helyreállító egyéb napi programokkal, amik tovább segítik a böjt pozitív hatásait.
• Kezdés:
2024. május 8.
• Befejezés:
2024. május 12.
Napirend:
7.00–8.00
Közös jógázás, illetve mozgásprogram
8.00–9.00
Reggeli teázás
9.30–11.00
Dr. Tamasi József előadása a böjtről, az egészséges táplálkozásról, a salakanyagokról (közben: frissen préselt lé közös fogyasztása)
11.00–11.30
Relaxáció
12.00–13.00
Ebéd: leves és déli közös teázás
13.00–15.00
Pihenés, egyéni program, egyéni mozgásprogram
15.00–17.00
Csoportfoglalkozás a bensőnkről
18.00–19.00
Esti közös teázás, gabonatej vagy nyák fogyasztása
19.00–20.00
Esti beszélgetés („Bölcsességfórum”)
Mindazoknak, akik gyógyszert szednek vagy ismert krónikus betegséggel rendelkeznek, szükséges egy szokásos orvosi vizsgálat a kúra előtt az egyik rendelőmben.
• A böjttábor ára: 129.000 ft. (A szállást az ár nem tartalmazza.)
• Jelentkezési határidő: 2024. március 10.
• A 30.000 ft. előleg befizetésének határideje: 2024. március 10.
A részvétel feltétele az előzetes jelentkezés, amit kiskunfélegyházi rendelőnk telefonszámán tud lebonyolítani: +36 70 626 8389. A szálláslehetőségek kapcsán és a befizetés módjáról szintén asszisztenseimnél tud érdeklődni.
