Az autogén tréning alapformuláinak elsajátításához szükséges tartalom. Ezt egészíti ki később az egyénre szabott formula vagy formulák.
olvass továbbAz egészséges életmód útjában sokszor a rossz szokások állnak. A szokások változtatása nehéz folyamat, de lehetséges. A legfontosabb egy stratégia, melynek mentén a új szokások kialakíthatók.
olvass továbbA Buchinger léböjt a salaktalanító és regeneráló kúrák klasszikus módszere, melyet rutinszerűen alkalmazok a betegeimnél. Az írás a legfontosabb ismereteket tartalmazza.
olvass továbbA leves kúra a léböjtök egyik egyszerűbb változata, amely során csökken a testsúly, a szervezet hatékonyan salaktalanít.
olvass továbbA has formája nem csupán a hasi edzéstől, hanem elsősorban a táplálkozástól függ.Kockás has nem építhető pocakból salaktalanító kúrák nélkül
olvass továbbA Mayr kúra salaktalanítás ismert módszere, a módosítással a ma gyakori ételintoleranciák jobban kezelhetőkké válnak.
olvass továbbA salaktalanító kúrákhoz szükséges eszközök és eljárások, mint élelmiszerek, lényerő eszközök, gyógynövények, fűszerek, vizek stb.
olvass továbbA krumpli diéta az egyik leggyakoribb, könnyen kivitelezhető salaktalanító módszer. Aki böjtölni nem szeretne, annak ideális.
olvass továbbA salaktalanítás és a léböjt a mindennapok része, leépíti a felesleges anyagokat és így segíti a szervezet regenerációját és gyógyulását.
olvass továbbA tamponok és egészségügyi betétek is okai lehetnek a menstruációs zavaroknak, melyet természetes módszerekkel javíthatunk.
olvass tovább